Sziasztok!
Korábban már írtam róla, hogy Jamie Campbell Bower keményen edz Jace szerepére, időközben még a maratont is lefutotta.
Most azonban megint nyilatkozott arról a The Telegraphnak, milyen is az edzésprogramja, és új részletek is kiderültek.
"Fizikai edzést csinálok minden nap. Sok protein shake-et iszom. Minden délelőtt lemegyek az edzőterembe és súlyzózom, aztán délután egy Krav Maga nevű dolgot csinálok, ami egy gyakorlati művészet."
Nos, mi is az a Krav Maga?
"A krav maga (héberül:
közelharc) egy gyakorlati tapasztalatokra épített taktikai és önvédelmi
rendszer. Elsődleges célja, hogy felkészítse az embert az erőszakos
helyzetek felismerésére és azok nagyon gyors, megfelelő kezelésére. A
krav maga a több ellenfél elleni küzdelemre, késes, botos, lő- és más
fegyveres támadások elleni védekezésre, valamint a pusztakezes harcra
készíti fel a tanulókat.
Nincsenek benne a tradicionális stílusokra jellemző, szigorúan kötött
mozgásformák és formagyakorlatok. A tanulónak nem egy hierarchikus
rendszerben kell egyre magasabb fokozatot elérni, hanem egy
gondolkodásra serkentő fizikai és mentális tréningen vesz részt, ahol ő
van a középpontban, ahol minden róla szól.
A budapesti születésű Lichtenfeld Imre (héberül: Imi Sde-Or), a krav maga létrehozója, húsz éven keresztül a testnevelés és a közelharc-oktatatás főnöke volt az Izraeli Védelmi Erőknél.
Célja egy olyan univerzális rendszer létrehozása volt a fegyveres erők
számára, amely kortól, nemtől és testalkattól függetlenül bárki által
elsajátítható a lehető legrövidebb időn belül. Nyugdíjba vonulása után
megkezdte a krav maga tanítását a civil szférában is.
A krav magát Hollywood is felfedezte, Jennifer Lopez és Angelina Jolie (Tomb Raider) is tanulta. Rob Cohen rendező kérésére Brendan Fraser is tanulmányozta ezt a harcművészetet, hogy az A Múmia – A Sárkánycsászár sírja című filmben a Jet Li elleni közelharcjelenetek még látványosabbak legyenek.[1]"
Forrás: Wikipédia (http://hu.wikipedia.org/wiki/Krav_maga)
0 megjegyzés :
Megjegyzés küldése